ダイエット

K-POP最新ニュースの中でも注目を集めるのが、NewJeansのヘインが実践する健康的なダイエット方法です。アイドルとしてのスタイル維持はもちろん、無理なく続けられる「健康第一」のアプローチは、ファンや一般の人々にとっても参考になる内容と...

韓国のトップガールズグループTWICEのリーダーであり、圧倒的な歌唱力と存在感を誇るジヒョ。彼女が近年実践しているとされるのが「炭水化物を抜かないダイエット」です。従来の糖質制限とは異なり、必要な栄養をしっかり摂りながら健康的に体型を維持す...